9月16日9月18日

2020年09月17日

9月17日

9月17日
☆ごはん にら玉汁 魚の香味焼き ナスのしらす和え 牛乳
 今日の魚はさばです。魚は骨があって苦手という人も
いるようですが、体をつくるのに欠かせないたんぱく質を
はじめ、成長期に必要な栄養がたくさん含まれています。
骨付きの魚も、上手にむしって食べられるようになりましょう。




ohmachi94 at 14:21│Comments(0)

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